Vier redenen om te bewegen na de bevalling

Een nieuwe baby die aan je vastgekleefd lijkt te zitten, bergen was en stapels strijk, gebroken nachten… Als je even een momentje voor jezelf hebt denk je vast niet als eerste aan sporten. Je ploft op de bank of in een lekker warm bad. Hier lees je waarom het zo belangrijk is om (óók) te starten met bewust bewegen na de bevalling.

Bewegen-na-de-bevalling

Lees verder